Tofu-Sandwich

Zutaten

2 Portionen
200 g 
Tofu
4 EL 
Wasser
2 EL 
Sojasoße
4 Scheibe(n) 
Vollkorn-Toastbrot
 
Öl
 
Kopfsalat
 
Tomate
 
Pesto
Gesamtzeit:
15 min
Toast mit Tofu

Zubereitung

- Tofu in Scheiben schneiden (ca. 0,5 cm dick)
- Mit etwas Öl beidseitig braten, bis die Ränder leicht bräunlich sind
- Sojasoße mit Wasser dazu und solange weiterbraten, bis keine Flüssigkeit mehr in der Pfanne ist, dabei den Tofu immer wieder wenden
- Toasts toasten und mit Pesto bestreichen
- Salatblätter, Tomatenscheiben und Tofu auf zwei Toasts legen und die andern Toasts oben drauf legen
eingetragen von Kerzenkind am 18.01.2011
Quelle: www.rezeptefuchs.de