Fenchelpfanne

Zutaten

Portion  
50 ml 
Wasser
2 
Frühlingszwiebeln
1 
Fenchel
1/3 
Blumenkohl
1/3 
Zitrone
3 EL 
Sonnenblumenöl
1 TL 
Ingwer
 
Pfeffer
 
Salz

Kategorien

Fenchelpfanne
Fotovon malte

Zubereitung

Frühlingszwiebeln ringeln, Blumenkohl in Röschen zerteilen, Fenchel würfeln, Ingwer fein hacken und die Zitrone auspressen. Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen, Frühlingszwiebeln hinzugeben. Nach ein, zwei Minuten Wasser, Blumenkohl und Ingwer hinzugeben und sieben Minuten auf mittlerer Stufe köcheln. Fenchel und Zitronensaft hinzugeben, weitere sieben Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.

Kommentar

Passt gut zu Reis.

eingetragen von malte am 19.12.2008, bisher 1547 mal aufgerufenRezept melden

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